Ekstra 20% avslag på bestillingen din
Hold intensiteten moderat. Dr. Sarah Murphy, en OB-GYN som spesialiserer seg på kvinners velvære, kosthold og fysisk aktivitet, fortalte Insider at en god generell tommelfingerregel er å fortsette ditt nåværende treningsnivå, men ikke øke det. "For eksempel, hvis du for øyeblikket går 5 km turer, fortsett med dem hvis det føles bra.
Vis kupongkode